Tillstånd 08
Trötthet och cellenergi
De flesta är trötta ibland. Den trötthet som sitter kvar när du sovit hör hemma i en utredning, inte i en kopp kaffe till.
Det finns inget svenskt register som säger att en viss procent ‘har trötthet’ som diagnos. Det som finns är det tröttheten brukar vara. 45 procent har sömnbesvär. 37 procent av de vuxna i Stockholm har långvarig smärta, och just de rapporterar mer trötthet. 44 procent har oro eller ångest. 9 procent har svår värk. Var och en av de sakerna räcker för att en dag ska kännas urladdad.
Den förvärrade formen är trötthet som inte flyttar sig när sömnen är hygglig. Då letar vården efter blodbrist, järnbrist, sköldkörtel, diabetes, depression, sömnapné, en infektion som inte läkt, ett läkemedel. Diabetes finns hos 6,2 procent i Sverige. Autoimmun sjukdom, som kan innefatta sköldkörtel, hos 6,6 procent i patientregistret. Det är inte ‘låg energi’. Det är sjukdomar med prov.
ME och utmattningssyndrom är två olika saker, och båda är ovanligare än eftermiddagströtthet. Utmattning syns i sjukskrivningen: 8,5 procent av sjukpenningutgifterna. Att kalla all trötthet för mitokondrier är att hoppa över proven.
Sessionen kan vara ett lugnt pass när orsaken är belastning och sömn, inte ett odiagnostiserat blodvärde. Den behandlar inte blodbrist, depression eller sömnapné.
45%
har sömnbesvär. Den vanligaste förklaringen till att dagen inte räcker
37%
har långvarig smärta i Stockholm, och de rapporterar mer trötthet
44%
har oro eller ångest. Det drar ur samma ork
6,2%
har diabetes. Trötthet kan vara det första som märks
6,6%
har autoimmun sjukdom i patientregistret, däribland sköldkörtel
8,5%
av sjukpenningen är utmattningssyndrom. En annan trötthet än en dålig vecka
Om det får pågå
- 01
En tung eftermiddag
Sömnbrist, ett barn, en deadline. Går över när orsaken gör det.
- 02
Sömnen räcker inte
45 procent har besvär. Du sover och vaknar inte ikapp.
- 03
Värken drar
Långvarig smärta och trötthet följs åt i Stockholmsrapporten.
- 04
Provet har ett svar
Järn, sköldkörtel, socker, depression, andningsuppehåll. 6,2 procent har diabetes. 6,6 procent en autoimmun sjukdom.
- 05
Du slutar delta
Arbete, träning, andra människor. Det är utmattningens territorium, inte en kopp kaffe till.
Känns det igen?
- Du sov och är ändå inte återställd
- Tröttheten har vuxit i månader, inte i en vecka
- Andfåddhet, hjärtklappning eller yrsel tillsammans med tröttheten
- Du har långvarig värk eller en sömn som inte håller
- Vikt, humör eller menstruation har ändrats samtidigt
Så här gör du
För trötthet och cellenergi
Morgon- eller lunchpass på 20 minuter, medel intensitet, ofta ger mer än ett långt pass i veckan.
Samma session för varje obalans: båda fötterna mitt på plattorna, sitt still. Det som skiljer är när på dagen, och hur lågt du börjar.
Så bryts kedjan. På riktigt.
Trötthet i månader förtjänar sömn, blodprov och en läkare. Inte en ny förklaring innan proven är tagna.
- 01Sov först. Mät inte energi på en sömn som redan är sönder.
- 02Be om blodstatus, järn, sköldkörtel och socker om tröttheten sitter i månader.
- 03Snarkning och dagen-somnar-du: sömnapné utreds.
- 04Nedstämdhet som inte lättar är depression tills vården sagt annat.
- 05Rökstopp, mat och en promenad är behandling av den trötthet som kommer av stillasittande. Inte av blodbrist.
- 06Sessionen på morgonen, tjugo minuter, när orsaken inte är ett odiagnostiserat prov.
Trötthet med bröstsmärta, blod i avföringen, oavsiktlig viktnedgång eller en nedstämdhet som inte lättar ska till vården. PEMF P90 behandlar inte blodbrist, sköldkörtelsjukdom eller depression.
PEMF P90 är en välbefinnandeenhet, inte en medicinteknisk produkt. Den diagnostiserar, botar eller behandlar inte sjukdom. Texterna beskriver hur PEMF som teknik har studerats och hur användare upplever sessionerna. Det är inte ett löfte om resultat för just din kropp. Rådgör med vårdpersonal om du är sjuk, gravid, har implantat eller tar medicin.